διατροφικά άρθρα
τελευταία άρθρα
Συναισθηματική Διατροφή
Η συναισθηματική διατροφή αναφέρεται στη σχέση μας με το φαγητό και τον τρόπο που χρησιμοποιούμε τη διατροφή για να αντιμετωπίσουμε τα […]
πόσες φορές έχετε κάνει δίαιτα;
Έχετε πάει σε πολλούς διαιτολόγους; κάθε φορά χάνετε κάποια κιλά αλλά μετά τα ξαναπαίρνετε; όλη σας τη ζωή θυμάστε να προσπαθείτε να ελέγξετε […]
Κανείς δεν μπορεί να σκέφτεται καλά, να αγαπάει καλά…
“Κανείς δεν μπορεί να σκέφτεται καλά, να αγαπάει καλά, να κοιμάται καλά, αν δεν έχει φαγητό καλό.”.
επιτρέπονται τα γλυκά;
Η ιδέα ότι ένα γλυκό μπορεί να ενταχθεί σε μια ισορροπημένη διατροφή συχνά υποβαθμίζεται λόγω της γενικής αντίληψης ότι τα γλυκά είναι […]
