“Κανείς δεν μπορεί να σκέφτεται καλά, να αγαπάει καλά, να κοιμάται καλά, αν δεν έχει φαγητό καλό.”.

Αυτή η φράση προέρχεται από το βιβλίο “A Room of One’s Own” της Βρετανίδας συγγραφέα Virginia Woolf. Με αυτήν την έκφραση, η συγγραφέας εκφράζει την άποψή της ότι η καλή διατροφή είναι απαραίτητη για την ευεξία μας σε διάφορους τομείς της ζωής μας.

Συγκεκριμένα, η φράση αναφέρεται στη σημασία της καλής διατροφής για την ψυχική, συναισθηματική και σωματική μας ευεξία. Υπονοεί ότι η πρόσληψη υγιεινών και ισορροπημένων γευμάτων είναι απαραίτητη για να λειτουργούμε σε ολόκληρο το φάσμα της ζωής μας.

Αυτή η έκφραση μας υπενθυμίζει ότι η φροντίδα της διατροφής μας είναι σημαντική για την ευεξία και την ισορροπία μας. Μας καλεί να δίνουμε προσοχή στην επιλογή των τροφών μας και να φροντίζουμε να τρέφουμε το σώμα μας με τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να λειτουργεί σωστά.