Υπηρεσίες Διατροφικής Υποστήριξης στη Λάρισα / τηλ. 2410-410318 κιν. 6983507755
βρείτε μας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Βάλε φωτιά στον μεταβολισμό σου με μέλι και κανέλα!

Κάθε πρωί, μισή ώρα πριν από το πρωινό, και ξανά το βράδυ πριν από τον ύπνο, να πιές μέλι και κανέλα σε σκόνη βρασμένα σε ένα φλιτζάνι νερό.   Η κατανάλωση αυτού του ροφήματος σετακτικά διαστήμτα,μειώνει το βάρος και επιπλέον δεν επιτρέπειτο λίποςνα συσσωρ...
Περισσότερα →

5 ασυγχώρητα λάθη που «ρίχνουν» το μεταβολισμό μας

Είναι γνωστό πως ο ρυθμός του μεταβολισμού πέφτει όσο μεγαλώνουμε. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά λάθη που κάνουμε καθημερινά ώστε να «βοηθήσουμε» αυτή τη διαδικασία χωρίς να το ξέρουμε.   Ο καθηγητής διατροφολογίας Νταν Μπερναντόν από το Κρατικό Πανεπιστήμιο τη...
Περισσότερα →

Αποτοξίνωση τώρα: 17 τρόποι για να βγάλεις τις τοξίνες από το σώμα και το σπίτι σου

Φαντάσου την ημέρα που θα ξυπνάς χωρίς πονοκέφαλο και τοξίνες στον οργανισμό σου, γεμάτος ενέργεια και έχοντας χορτάσει έναν καλόν ύπνο. “Αδύνατο”, σκέφτεσαι. Ε λοιπόν, αναθεώρησε, ή ακόμα καλύτερα, δες τι πρέπει να κάνεις για να το καταφέρεις. Στο τέλος της ημέρας μπαίνεις σπίτι...
Περισσότερα →

Διατροφή, άσκηση και ξεκούραση στην εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη είναι ίσως η πιο όμορφη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Από την μέρα που το τεστ βγαίνει θετικό, η μέλλουσα μητέρα αρχίζει να νιώθει ότι η ζωή της αλλάζει και μπαίνει σε ένα καινούριο στάδιο. Νιώθει αγχωμένη και πολλές φορές νομίζει ότι απειλείται. Η εγκυμο...
Περισσότερα →

7 λόγοι να πιεις πράσινο τσάι

7 λόγοι για να εντάξεις το πράσινο τσάι στις καθημερινές σου συνήθειες! Plus, tips για την πιο δυναμωτική συνταγή τσαγιού. Μια κούπα πράσινο τσάι είναι πάντα πολύ καλή επιλογή για να ξεκινήσεις τη μέρα σου. Και αυτό γιατί; Δες όλους τους λόγους παρακάτω και βάλε και εσύ...
Περισσότερα →

Το Νο1 συστατικό που πρέπει να έχει το πρωινό σου!

Σίγουρα θα γνωρίζεις ότι το να τρως πρωινό είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσεις την ημέρα σου, αφού όχι μόνο ενεργοποιεί τον μεταβολισμό σου αλλά ακόμα αποτελεί και μια καλή υγιεινή πρακτική. Και τώρα μια νέα έρευνα μας παρουσιάζει ένα συγκεκριμένο σ...
Περισσότερα →