Παπαναστασίου 67-69 Λάρισα ΤΚ 41222 / τηλ. 2410-415353 κιν. 6983507755
επίσκεψη με ραντεβού, Δευτέρα - Τετάρτη - Παρασκευή 17:30 - 21:30

Η δίαιτα των …διακοπών

Αν πάτε διακοπές και σκέφτεστε συνεχώς το τι να φάτε για να μην πάρετε κιλά, τότε αυτό το άρθρο μπορεί να σας βοηθήσει. Αρχικά ας πούμε ότι δεν πειράζει αν τις λίγες μέρες που θα πάμε διακοπές βάλουμε κανά …γραμμάριο….Ρεαλιστικός μας στόχος δεν πρέπει να ε...
Περισσότερα →

3 τρόποι για να αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής

Ζούμε σε μια κοινωνία στην οποία μεταξύ των άλλων κατακλυζόμαστε συνεχώς από “μηνύματα” κατανάλωσης τροφής. Φυλλάδια, διαφημίσεις, πινακίδες, εντυπωσιακά καταστήματα τροφίμων, όλα προσπαθούν να μας αναγκάσουν να κάνουμε ένα πράγμα: να φάμε χωρίς να πεινάμε.  Παρ...
Περισσότερα →

Η διατροφή στις γιορτές…

Είναι γεγoνός ότι οι συνήθειες και παραδόσεις μας τα Χριστούγεννα είναι άρρηκτα συνδεδεμένες με το γιορτινό τραπέζι. Η γεμιστή γαλοπούλα, το ψητό χοιρινό, τα μελομακάρονα, οι κουραμπιέδες, οι δίπλες, βρίσκονται παντού και  αποτελούν μέρος του τελετουργικού της ατμόσφαιρας  ...
Περισσότερα →

7 τρόποι να νιώθετε χορτάτοι….

Όσοι σε κάποια στιγμή της ζωής τους ακολούθησαν κάποιου είδους δίαιτα, ασφαλώς και θυμούνται εκείνο το ενοχλητικό, έως ¨αφόρητο” σε κάποιες περιπτώσεις αίσθημα της πείνας που “σαμποτάριζε” την προσπάθεια απώλειας βάρους. Υπάρχουν παρ’ όλα αυτά κά...
Περισσότερα →

Ελαιόλαδο…το υγιεινό…

Τηγανίζετε με σπορέλαια; Μήπως ήρθε η ώρα να το ξανασκεφτείτε; Επιστήμονες από την Τυνησία υπό τον Mohamed Bouaziz παρατήρησαν  ότι τα μαγειρικά έλαια έχουν διαφορετικές φυσικές, χημικές και διατροφικές ιδιότητες οι οποίες μπορούν να υποβαθμίσουν την ποιότητα του ελαίου...
Περισσότερα →